EMS postural/cardio
La séance posturale permet une pratique plus douce tout en gardant l'efficacité de l'électrostimulation
Qu'est-ce que c'est ?
La séance posturale avec électrostimulation est une technique innovante qui combine les bienfaits de la rééducation posturale et de l'électrostimulation musculaire. Elle vise à corriger les déséquilibres musculaires et à améliorer la posture du corps.
Pour qui ?
Les personnes qui souhaitent se muscler et tonifier leur corps
Les personnes qui veulent perdre du poids
Les personnes qui veulent récupérer d'une blessure
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Renforcez vos muscles avec nos entraînements
Rechargez votre énergie vitale avec nos séances d’entraînement
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Bénéfices esthétiques
Raffermissement de la peau
Réduction de la masse graisseuse
Meilleur posture
Bénéfices physiologiques
Correction des déséquilibres musculaires à l'origine de la mauvaise posture
Renforcement des muscles posturaux pour une meilleure tenue du corps
Amélioration de la souplesse et de la mobilité
Comment ça se passe ?
Différent de la séance sport EMS, la séance posturale dure également 30 min, 13 minutes de renforcement musculaire en travaillant la contraction à la place de la répétition, puis 14 minutes de cardio sur rameur ou vélo au choix, pour finir 3 min de relaxation.
Les contre-indications
Femme enceinte
Port d'un pacemaker
Epilepsie
Dispositif médical actif