Électrostimulation posturale / cardio
La séance posturale permet une pratique plus douce tout en gardant l'efficacité de l'électrostimulation
Qu'est-ce que c'est ?
La séance posturale avec électrostimulation est une technique innovante qui combine les bienfaits de la rééducation posturale et de l'électrostimulation musculaire. Elle vise à corriger les déséquilibres musculaires et à améliorer la posture du corps.
Pour qui ?
Les personnes qui souhaitent se muscler et tonifier leur corps
Les personnes qui veulent perdre du poids
Les personnes qui veulent récupérer d'une blessure
Économisez du temps avec des entraînements intensifs
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Renforcez vos muscles avec nos entraînements
Rechargez votre énergie vitale avec nos séances d’entraînement
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Bénéfices esthétiques
Raffermissement de la peau
Réduction de la masse graisseuse
Meilleur posture
Bénéfices physiologiques
Correction des déséquilibres musculaires à l'origine de la mauvaise posture
Renforcement des muscles posturaux pour une meilleure tenue du corps
Amélioration de la souplesse et de la mobilité
Comment ça se passe ?
Différent de la séance sport EMS, la séance posturale dure également 30 min, 13 minutes de renforcement musculaire en travaillant la contraction à la place de la répétition, puis 14 minutes de cardio sur rameur ou vélo au choix, pour finir 3 min de relaxation.
Les contre-indications
Femme enceinte
Port d'un pacemaker
Epilepsie
Dispositif médical actif